# 自我中心偏差

> 指人们在合作中，倾向于高估自己对产出的贡献（每个人都觉得自己干了70%的活），因为我们只能体验到自己的辛苦，而很难感知他人的付出

- ID: m02907
- 分类: behavior
- 领域: 社会心理学

## 定义

指人们在合作中，倾向于高估自己对产出的贡献（每个人都觉得自己干了70%的活），因为我们只能体验到自己的辛苦，而很难感知他人的付出。脚手架作用：化解团队怨气。当你觉得“队友不给力”时，打个折。意识到这种感知偏差，能让我们对他人的贡献保持更客观的评价和感激。

## 机制

自我中心偏差源于信息的可获取性差异：我们对自己的投入、努力和思考过程有第一手的、持续的感知，而对他人的付出只能通过外部行为间接推断，因而系统性地低估。同时，记忆对"自己做过什么"的编码更深刻，进一步放大了贡献归属上的偏差。这是社会认知中"可近性启发式"的一种表现。

## 练习

1. 在协作复盘前，先让每个人独立写下自己对成果的贡献占比。 2. 汇总后发现总和往往超过 100%，借此坦诚讨论感知差异。 3. 主动询问并倾听队友做了哪些自己没看到的工作。 4. 在分配奖励或评价绩效时，依据客观产出记录而非主观感受。

## 脚手架用法

化解团队怨气。当你觉得“队友不给力”时，打个折。意识到这种感知偏差，能让我们对他人的贡献保持更客观的评价和感激。

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