# 真相错觉效应

> 重复会让人更容易相信一件事是真的

- ID: m02831
- 分类: learn
- 领域: 认知科学

## 定义

重复会让人更容易相信一件事是真的。即使是一个明显的谎言，如果被重复足够多次，人们的大脑因为对该信息的“加工流畅性”（Processing Fluency）增加（听起来顺耳、熟悉），就会将其误判为真理。 - 脚手架作用：洗脑的认知机制。 - 区别于“单纯曝光效应”（产生好感），这里侧重于“产生信服度”。这也是假新闻和谣言泛滥的原理。对抗它的方法是：对于那些听起来“耳熟能详”但缺乏证据的观点，保持高度警惕，因为熟悉感往往伪装成真理。

## 机制

重复暴露会提升信息的“加工流畅性”（processing fluency）——熟悉的内容被大脑加工得更快、更省力。人脑把这种“顺畅感”误当成“真实感”的启发式线索，即“容易想到的便是真的”。于是熟悉度替代了证据，成为判断真伪的廉价替代指标。

## 练习

面对高频重复的信息，先识别其“重复次数”与“信源质量”是否匹配；主动追问证据与原始出处；用“这听起来很熟，但证据在哪”做心理阻断；通过独立信源交叉验证后再采信。对与自己立场一致的说法同样保持警惕。

## 脚手架用法

洗脑的认知机制。 - 区别于“单纯曝光效应”（产生好感），这里侧重于“产生信服度”。这也是假新闻和谣言泛滥的原理。对抗它的方法是：对于那些听起来“耳熟能详”但缺乏证据的观点，保持高度警惕，因为熟悉感往往伪装成真理。

[阅读网页](https://thinkingmodels.site/entries/detail/m02831)