# 迟脉

> 一息三至（每分钟60次以下）

- ID: m02810
- 分类: technical
- 领域: 中医学

## 定义

一息三至（每分钟60次以下）。跳得很慢。脚手架作用：寒冷凝滞。天冷了河水流得慢。身体里有寒邪，或者阳气不足（动力泵功率低）。像冬天的发动机，转速提不起来。需要温阳散寒。

## 机制

脉象“迟”指一息不足四至（约低于 60 次/分），多主寒证、阳气不足。

## 练习

辨证时结合迟脉判断寒象与脏腑虚寒。

## 脚手架用法

寒冷凝滞。天冷了河水流得慢。身体里有寒邪，或者阳气不足（动力泵功率低）。像冬天的发动机，转速提不起来。需要温阳散寒。

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