# 元气

> 源于先天肾精，藏于丹田，借三焦之道通达全身

- ID: m02715
- 分类: system
- 领域: 系统论

## 定义

源于先天肾精，藏于丹田，借三焦之道通达全身。是生命活动的原动力。脚手架作用：出厂电池。谷气是充电宝（后天），元气是自带电池（先天）。充电宝可以断，自带电池耗干了人就没了。大病久病，最后拼的都是元气。

## 机制

元气为先天之精所化、藏于肾、赖三焦输布全身的根本动力，是生命活动的“出厂电池”。它相对恒定、耗损难补，与后天水谷之“谷气/充电宝”互补；一旦透支则百病丛生，久病最终拼元气。

## 练习

1) 区分“先天元气”与“后天可补之气”；2) 对关键系统识别其不可再生“根本动力”并省着用；3) 用后天资源（作息、营养、恢复）养护以减少透支；4) 临界时优先止损而非硬撑。

## 脚手架用法

出厂电池。谷气是充电宝（后天），元气是自带电池（先天）。充电宝可以断，自带电池耗干了人就没了。大病久病，最后拼的都是元气。

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