# 詹代法则

> 源于北欧的文化规范，核心是“不要以为你很特别，不要以为你比我们要好”。

- ID: m02346
- 分类: culture
- 领域: 社会学

## 定义

源于北欧的文化规范，核心是“不要以为你很特别，不要以为你比我们要好”。它强调集体主义和平等，压制个人主义和优越感。 - 脚手架作用： 平庸与和谐的社会契约。 - 区别提示： 不同于“高大罂粟花综合症”（主动打压），詹代法则是一种内化的“自我压抑”。 - 在某些企业文化（如日韩或某些国企）中，这是潜规则。如果你表现得太想赢、太独特，你就是破坏了詹代法则。理解这一点，你就能明白为什么有些环境“不患寡而患不均，不患贫而患不尊”。

## 机制

内化的社会规范把"出头"与"羞耻"绑定，个体主动压抑独特性与优越感以维持群体和谐。与"高大罂粟花综合症"（外部打压）不同，詹代法则是自我审查。

## 练习

第一步，识别所处环境是否奉行平等压抑规范。第二步，判断表现才华是否会触发群体排斥。第三步，据此选择高调或低调策略，必要时转换环境。

## 脚手架用法

平庸与和谐的社会契约。 - 区别提示： 不同于“高大罂粟花综合症”（主动打压），詹代法则是一种内化的“自我压抑”。 - 在某些企业文化（如日韩或某些国企）中，这是潜规则。如果你表现得太想赢、太独特，你就是破坏了詹代法则。理解这一点，你就能明白为什么有些环境“不患寡而患不均，不患贫而患不尊”。

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