# 噫气

> 饱食后或脾胃虚弱时，胃气上逆主要表现为打嗝（长嗝）

- ID: m02300
- 分类: behavior
- 领域: 组织行为学

## 定义

饱食后或脾胃虚弱时，胃气上逆主要表现为打嗝（长嗝）。脚手架作用：胃气泄压。胃里压力太大了（也是气滞）。身体试图通过打嗝来减压。如果嗝出来的味道是酸臭的，是食积；如果是无味的，是脾虚气滞。

## 机制

中医“噫气”指胃中气体上逆从口而出的声响（嗳气），多因胃气不和、肝胃气滞或食滞所致；亦含“噫”（叹气）以舒达郁气之意。作为隐喻，喻示及时疏泄积郁以免内伤。

## 练习

辨噫气虚实寒热（滞、虚、郁）；调肝胃、消食导滞以和胃降逆；把“叹气/倾诉”当作情绪泄压阀；长期频作需查胃疾。

## 脚手架用法

胃气泄压。胃里压力太大了（也是气滞）。身体试图通过打嗝来减压。如果嗝出来的味道是酸臭的，是食积；如果是无味的，是脾虚气滞。

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