# 踢猫效应

> 踢猫效应（英语：Kick the cat）也称为踢狗效应（kick the dog），是一种隐喻，描述在组织或是家庭中位阶较高的人，可能会借由责罚位阶较低的人来转移其挫折或不满，而位阶较低的人也会以类似的方式将挫折发泄给位阶更低的人，因此产生了连锁反应。 举例来说，爸爸在公司被老板责骂，因此回家后骂小孩，小孩不开心，于是去踢猫。

- ID: m01940
- 分类: behavior
- 领域: 心理学

## 定义

踢猫效应描述负面情绪沿权力链条向下传递：被上司责骂的人转而迁怒下属，最终发泄到最弱小的对象身上。其核心思想揭示坏情绪的连锁传染与欺凌式转移，警示组织中的情绪管理与代际压力释放。

## 机制

指负面情绪沿权力或力量层级向下传递，最弱者成为出气筒。其机制是压力转移与“替代攻击”：人倾向于向更安全的目标发泄。

## 练习

觉察自己被上级/外界激怒后，警惕把情绪转嫁到更弱的一方。用暂停、表达而非迁怒来中断链条。

## 脚手架用法

踢猫效应（英语：Kick the cat）也称为踢狗效应（kick the dog），是一种隐喻，描述在组织或是家庭中位阶较高的人，可能会借由责罚位阶较低的人来转移其挫折或不满，而位阶较低的人也会以类似的方式将挫折发泄给位阶更低的人，因此产生了连锁反应。 举例来说，爸爸在公司被老板责骂，因此回家后骂小孩，小孩不开心，于是去踢猫。

[阅读网页](https://thinkingmodels.site/entries/detail/m01940)