# 感官特定饱腹感

> 指当人吃某种特定口味的食物感到饱了之后，如果换一种口味（如甜点），食欲又会重新恢复

- ID: m01661
- 分类: behavior
- 领域: 消费心理学

## 定义

指当人吃某种特定口味的食物感到饱了之后，如果换一种口味（如甜点），食欲又会重新恢复。这就是为什么会有“装甜点的第二个胃”。脚手架作用：理解多样性与过度消费。自助餐和多功能APP利用此原理，通过不断变化刺激类型来绕过用户的自然刹车机制。想要节制，就保持单一。

## 机制

重复吃同口味食物饱足感更快，换口味又可再吃（「甜点胃」）。机理是特定感官线索的奖励随重复下降。

## 练习

在饮食管理中利用：单一风味易停；自助餐多风味易过量。控制风味多样性以控量。

## 脚手架用法

理解多样性与过度消费。自助餐和多功能APP利用此原理，通过不断变化刺激类型来绕过用户的自然刹车机制。想要节制，就保持单一。

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