# 否定之路

> 不是通过“添加”来改进，而是通过“减少”来改进。

- ID: m01619
- 分类: behavior
- 领域: 个人发展

## 定义

不是通过“添加”来改进，而是通过“减少”来改进。上帝是什么我们不知道，但我们知道上帝“不是”什么。健康不是吃补品，而是不吸烟、不吃糖、不熬夜。脚手架作用：减法优化。当生活混乱时，不要问“我该学什么新技能？”，要问“我该戒掉什么坏习惯？”。避免愚蠢比追求智慧更容易，且副作用更小。

## 机制

否定之路（Via Negativa）是以不是什么来趋近不可言说之终极的神秘神学/哲学路径。

## 练习

通过排除属性逼近本质；以否定表述把握不可名状者。

## 脚手架用法

减法优化。当生活混乱时，不要问“我该学什么新技能？”，要问“我该戒掉什么坏习惯？”。避免愚蠢比追求智慧更容易，且副作用更小。

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