# 津与液

> 津是稀薄的，流动性大，布散体表（汗、泪、尿）

- ID: m01398
- 分类: behavior
- 领域: 组织行为学

## 定义

津是稀薄的，流动性大，布散体表（汗、泪、尿）；液是稠厚的，流动性小，灌注骨节脏腑（脑髓、关节液）。脚手架作用：润滑与填充。发汗发出去的是“津”（冷却水）；拉肚子拉出去的往往伤及“液”（润滑油）。伤津容易补（喝水），伤液难补（要吃胶质），且后果严重（骨枯髓减）。

## 机制

津液是人体一切正常水液的总称。津清稀、流动性大，布散于体表润泽肌肤；液稠厚、流动性小，濡养脏腑、骨髓、脑髓，二者同源互化。

## 练习

辨证津液盈亏与输布；汗、吐、下太过伤津，久病耗液；治以生津、滋阴、化气行水；调饮食起居助其生成。

## 脚手架用法

润滑与填充。发汗发出去的是“津”（冷却水）；拉肚子拉出去的往往伤及“液”（润滑油）。伤津容易补（喝水），伤液难补（要吃胶质），且后果严重（骨枯髓减）。

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