# 安静辞职

> 指员工并不真正辞职，但在工作中只做分内之事，拒绝加班，拒绝“为爱发电”，拒绝将工作视为生活的中心

- ID: m01395
- 分类: business
- 领域: 管理学

## 定义

指员工并不真正辞职，但在工作中只做分内之事，拒绝加班，拒绝“为爱发电”，拒绝将工作视为生活的中心。脚手架作用：重新定义职业契约。这是对“奋斗文化”的无声反抗。管理者不能再默认员工会无偿奉献，必须明确工作边界，并提供与额外付出相匹配的额外回报。

## 机制

安静辞职是员工在心理契约被打破后的边界重设：当额外付出长期得不到对等回报，便退回“仅履行雇佣合同”的最低限度。其机制是用消极界限替代离职，既保留收入又 reclaim 个人生活，向过度索取的组织无声抗议。

## 练习

对个人：厘清合同内职责与可拒绝的额外索取，设定可持续边界。对管理者：识别团队中的“安静辞职”信号（不再主动、准点即走），反思激励与回报是否匹配，用真实激励而非道德绑架唤醒投入。

## 脚手架用法

重新定义职业契约。这是对“奋斗文化”的无声反抗。管理者不能再默认员工会无偿奉献，必须明确工作边界，并提供与额外付出相匹配的额外回报。

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