# 食复

> 大病初愈，余热未尽或脾胃尚虚，因饮食不节（吃肉、吃多）导致病情复发

- ID: m01195
- 分类: learn
- 领域: 认知科学

## 定义

大病初愈，余热未尽或脾胃尚虚，因饮食不节（吃肉、吃多）导致病情复发。脚手架作用：重启保护期。病好了（症状消失）不代表系统恢复了。此时脾胃像刚修好的机器，还在磨合。喝粥能活，吃肉可能致死（把微弱的阳气压垮）。严格忌口是治疗的一部分。

## 机制

食复指大病初愈、脾胃尚虚时因饮食不节（过食、厚味）导致疾病复发，本质是系统重启后未过"保护期"便加载重负。它揭示"症状消失≠系统恢复"，脆弱期承受超额负荷会击穿残存机能。迁移到非医学：项目、关系、组织刚修复时，过早加压会前功尽弃。

## 练习

识别"刚恢复"的脆弱窗口，主动设保护期（清淡、减量、限速）；渐进加载而非一步到位，观察反馈再加码；把"忌口/克制"视为恢复的一部分而非束缚。

## 脚手架用法

重启保护期。病好了（症状消失）不代表系统恢复了。此时脾胃像刚修好的机器，还在磨合。喝粥能活，吃肉可能致死（把微弱的阳气压垮）。严格忌口是治疗的一部分。

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