# 阈限空间

> 处于“之间”的过渡状态。

- ID: m01090
- 分类: behavior
- 领域: 心理学

## 定义

处于“之间”的过渡状态。如走廊、候机厅、黎明、毕业后的空窗期。它既不是起点也不是终点，让人感到不安，但也充满了转变的可能性。脚手架作用：忍受模糊。当你处于职业空窗期或人生转型期时，这种焦虑是正常的。你正在穿越阈限空间。不要急着跳到终点，在这个空间里，旧的身份已死，新的身份尚未诞生，这是重塑自我的最佳时机。

## 机制

指功能转换中的过渡场所（走廊、候车室、凌晨街道），既不在此也不在彼，易引发奇异、悬停的感受。

## 练习

觉察身处过渡空间时的情绪与注意力变化；理解其激发反思或不安的机制；在创作中借其营造氛围。

## 脚手架用法

忍受模糊。当你处于职业空窗期或人生转型期时，这种焦虑是正常的。你正在穿越阈限空间。不要急着跳到终点，在这个空间里，旧的身份已死，新的身份尚未诞生，这是重塑自我的最佳时机。

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