# 见性

> 指瞬间洞察到事物本质或自我本性的体验。

- ID: m00880
- 分类: learn
- 领域: 认知科学

## 定义

指瞬间洞察到事物本质或自我本性的体验。不同于渐进式的学习，它是一种顿悟，通常发生在长期的困惑和积累之后。脚手架作用：珍视顿悟时刻。它解释了学习中的“平台期”：虽然表面没进步，但潜意识在整合，直到发生Kenshō。它鼓励我们在困惑中坚持，等待那个“啊哈！”时刻。

## 机制

禅宗‘明心见性’指直契本心自性，是修行开悟的落脚点。

## 练习

借参究与静修返观自心；离名相执着；体认当下心性。

## 脚手架用法

珍视顿悟时刻。它解释了学习中的“平台期”：虽然表面没进步，但潜意识在整合，直到发生Kenshō。它鼓励我们在困惑中坚持，等待那个“啊哈！”时刻。

[阅读网页](https://thinkingmodels.site/entries/detail/m00880)