# 霍金斯的非线性校准

> 虽然大卫·霍金斯的具体层级（从羞愧到开悟）有争议，但其核心脚手架在于：情绪状态不是线性的，而是对数级的能量场

- ID: m00397
- 分类: behavior
- 领域: 心理学

## 定义

虽然大卫·霍金斯的具体层级（从羞愧到开悟）有争议，但其核心脚手架在于：情绪状态不是线性的，而是对数级的能量场。处于低能级（如内疚、恐惧）时，你的行为动机和结果会被严重扭曲。 脚手架作用：状态优先。在低能级状态下，不要做重大决策。你无法在“恐惧”的频段解决“恐惧”制造的问题。先通过行动（如运动、感谢）提升能级，再去处理问题。

## 机制

“霍金斯的非线性校准”或指 Jeff Hawkins（掌上电脑先驱、Numenta 创始人）关于神经系统中“非线性的校准/预测”思路，涉及皮层如何用非线性映射做时序预测，具体术语非标准。

## 练习

1）把输入看作带时序的依赖；2）用非线性模型学习常态模式；3）以预测误差触发异常；4）持续在线校准。

## 脚手架用法

状态优先。在低能级状态下，不要做重大决策。你无法在“恐惧”的频段解决“恐惧”制造的问题。先通过行动（如运动、感谢）提升能级，再去处理问题。

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