# 每日主题

> 将一周的每一天设定为特定主题（如周一：管理

- ID: m00374
- 分类: learn
- 领域: 认知科学

## 定义

将一周的每一天设定为特定主题（如周一：管理；周二：产品；周三：营销）。在当天只专注于该主题的任务。脚手架作用：批量处理。减少每天在不同职能间切换的认知损耗。让大脑在一天内保持同一种思维模式，进入深度流状态。

## 机制

按日聚合同类任务，减少上下文切换损耗，维持单一思维模式进入深度流。

## 练习

1）给每天定主题；2）当天只做该主题任务；3）批处理；4）保留缓冲日。

## 脚手架用法

批量处理。减少每天在不同职能间切换的认知损耗。让大脑在一天内保持同一种思维模式，进入深度流状态。

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