# 创意债务

> 你脑海中积累的那些“想做但还没做”的想法

- ID: m00319
- 分类: behavior
- 领域: 心理学

## 定义

你脑海中积累的那些“想做但还没做”的想法。这些未执行的想法不是资产，而是债务，它们会占用你的心理RAM，产生焦虑和认知负担。 脚手架作用：念头清理。想法很廉价，执行才是资产。定期进行“创意破产”清算：要么立刻执行，要么彻底删除（宣布破产）。不要让它们在后台空转消耗电量。

## 机制

"创意债务"由创意社群概念流行。未执行的想法占用工作记忆，产生心理负担与虚假的"已完成感"。机制是"认知负荷"——悬而未决的念头持续消耗注意力资源（心理 RAM）。

## 练习

1. 把想法外化到清单（清空大脑）。 2. 定期清算：执行/排期/删除。 3. 对"宣布破产"的烂想法果断丢弃。 4. 降低随手囤积，重质不重量。

## 脚手架用法

念头清理。想法很廉价，执行才是资产。定期进行“创意破产”清算：要么立刻执行，要么彻底删除（宣布破产）。不要让它们在后台空转消耗电量。

[阅读网页](https://thinkingmodels.site/entries/detail/m00319)