# 尤利西斯契约

> 你知道未来的自己会经受不住诱惑（如塞壬的歌声），所以现在的自己提前做出一项不可撤销的决定（把自己绑在桅杆上），以约束未来的行为。

- ID: m00274
- 分类: decide
- 领域: 决策科学

## 定义

你知道未来的自己会经受不住诱惑（如塞壬的歌声），所以现在的自己提前做出一项不可撤销的决定（把自己绑在桅杆上），以约束未来的行为。脚手架作用： 对抗意志力薄弱。不要相信你的意志力。想减肥？不要买零食放在家里（物理隔离）。想存钱？设置自动扣款的定期存款（机制约束）。用现在的理性锁死未来的非理性。

## 机制

你预知未来的自己会溃败于诱惑（塞壬歌声），故现在的自己提前做出不可撤销决定（绑上桅杆）以约束未来行为。机制是用"预先承诺"锁死未来的非理性。

## 练习

不要赌意志力——用物理或机制隔离诱惑（家里不囤零食、自动扣款储蓄）；把决策权提前委托给规则或可信第三方。

## 脚手架用法

对抗意志力薄弱。不要相信你的意志力。想减肥？不要买零食放在家里（物理隔离）。想存钱？设置自动扣款的定期存款（机制约束）。用现在的理性锁死未来的非理性。

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