# 倾注本心

> 希腊语，指将你的灵魂、创造力或爱投入到工作中，在你的作品中留下你的一部分。

- ID: m00218
- 分类: culture
- 领域: 哲学

## 定义

希腊语，指将你的灵魂、创造力或爱投入到工作中，在你的作品中留下你的一部分。脚手架作用：抗倦怠。机械性劳动最让人疲惫。当你试着在无聊的工作中加入一点个人特色的“签名”（哪怕是写邮件的独特语气），工作就会变成一种自我表达，从而重新获得能量。

## 机制

机械、重复的劳动易引发倦怠，因为过程中没有"自我"的痕迹。当你主动把创造力、品味或情感注入工作（留下"签名"），劳动就从被动执行转为主动表达，内在动机被激活，能量反而回升。

## 练习

1. 找出日常中最机械、最易倦怠的任务。 2. 问自己：我能在哪里加入一点个人风格或用心？ 3. 以一种低风险方式留下"签名"（独特语气、更顺手的交付格式、一个小优化）。 4. 感受"这是我的作品"带来的成就感，逐步扩展范围。

## 脚手架用法

抗倦怠。机械性劳动最让人疲惫。当你试着在无聊的工作中加入一点个人特色的“签名”（哪怕是写邮件的独特语气），工作就会变成一种自我表达，从而重新获得能量。

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