# 1-3-5法则

> 每天只计划完成：1件大事（主要任务），3件中事（次要任务），5件小事（琐事）

- ID: m00193
- 分类: business
- 领域: 管理学

## 定义

每天只计划完成：1件大事（主要任务），3件中事（次要任务），5件小事（琐事）。脚手架作用：待办事项瘦身。待办清单不是许愿池。通过限制数量，强迫自己在早晨就完成“优先级排序”这一痛苦过程，避免假装自己能做完所有事。

## 机制

基于"认知带宽有限"与"优先级惰性"。人每天有效深度工作时间有限，列得越多越容易陷入伪忙碌。限制数量为1-3-5，强制在规划阶段完成痛苦取舍，使精力聚焦于高杠杆任务。

## 练习

1. 早晨列出当天所有想做的事。2. 选1件最重要、必须完成的大事。3. 挑3件中等重要的任务。4. 补充至多5件小事/琐事。5. 按序执行，未完成的小事允许顺延。

## 脚手架用法

待办事项瘦身。待办清单不是许愿池。通过限制数量，强迫自己在早晨就完成“优先级排序”这一痛苦过程，避免假装自己能做完所有事。

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