# 有效频率

> 一个人必须接触某个信息多少次，才会产生认知改变或行动

- ID: m00131
- 分类: learn
- 领域: 认知科学

## 定义

一个人必须接触某个信息多少次，才会产生认知改变或行动。通常认为1次无效，3-7次才开始生效。脚手架作用：重复的力量。不要以为说过一次就是沟通了。重要的事情说三遍是底线，在不同场合用不同方式重复，直到对方能复述你的观点。

## 机制

广告与传播中的有效频次：使受众形成记忆或采取行动所需的最低重复接触次数。机制是重复越过记忆阈值。

## 练习

做媒介排期时，先定有效频次再分配预算；避免不足（无记忆）或过度（浪费）。

## 脚手架用法

重复的力量。不要以为说过一次就是沟通了。重要的事情说三遍是底线，在不同场合用不同方式重复，直到对方能复述你的观点。

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