# 学习金字塔

> 源于美国国家训练实验室（NTL）

- ID: m00109
- 分类: learn
- 领域: 教育学

## 定义

源于美国国家训练实验室（NTL）。展示了不同学习方式在两周后的平均留存率：听讲（5%）、阅读（10%）、视听（20%）、演示（30%）、讨论（50%）、实践（75%）、教授给他人（90%）。脚手架作用：- 费曼技巧的结构化：直观地展示了“被动学习”与“主动学习”的巨大鸿沟。 - 学习策略转型：如果你想真正掌握一个知识，不要只是“看书”，而要尝试“实操”或“教会别人”（即输出倒逼输入）。

## 机制

NTL 研究把学习方式按两周后留存率排序：听讲5%、阅读10%、视听20%、演示30%、讨论50%、实践75%、教他人90%。被动→主动的参与深度决定留存。

## 练习

想真掌握就少"输入"多"输出"：用实践与教他人替代纯听讲。学完即做与讲。用费曼技巧倒逼主动。

## 脚手架用法

- 费曼技巧的结构化：直观地展示了“被动学习”与“主动学习”的巨大鸿沟。 - 学习策略转型：如果你想真正掌握一个知识，不要只是“看书”，而要尝试“实操”或“教会别人”（即输出倒逼输入）。

[阅读网页](https://thinkingmodels.site/entries/detail/m00109)